Wo hört der kühne Traum auf – und wo beginnt ein wirklich realistisches Ziel? Social Media flüstert dir ein, dass mit dem „richtigen Mindset“ alles möglich ist, stärkere Kletterer tun so, als wären höhere Grade „kein Thema“. Aber dein Weg muss nicht ihrem Narrativ folgen. Wenn du lernst, eigene, ehrliche Ziele zu setzen, dein Fundament systematisch aufzubauen und deinen Plan wirklich an deine Stärken und Schwächen anzupassen, kannst du mehr erreichen, als du heute für möglich

Was bedeutet Freisein in Zeiten des Übertourismus? Sind wir Alpinsportler mehr als nur Touristen?! Ja! Weil wir Zeile festlegen und viel dafür geben, sie zu realisieren. Unsere konsumorientiertere Gesellschaft braucht genau solche Vorbilder.

Du atmest fünf Mal tief ein und aus, bis du deine Gedanken endlich unter Kontrolle hast, Vertrauen aufgebaut hast und du ganz langsam beginnen kannst dein Gewicht zu verlagern und dich Stück für Stück nach oben zu schieben – denn alles, was du NICHT willst ist stürzen! Wer hier Klettern geht, lernt extrem schwere Passagen kreativ zu lösen, zumindest wenn man, wie bereits erwähnt, in der Lage ist, seine Sturzangst unter Kontrolle zu bringen.

Kreative Ausreden verfolgen immer denselben Zweck und zwar Leistungsdruck abzubauen. Doch es gibt noch eine bessere Möglichkeit damit umzugehen.