Klettern oder trainieren – was bringt dich wirklich weiter? Viele landen im Extrem: nur Fels, nur Halle oder nur Griffbrett. Genau daraus entstehen Plateaus, weil wichtige Skills auf der Strecke bleiben. In diesem Artikel erfährst du, welche Stärken und blinden Flecken die drei Typen haben – und wie du mit Finetuning und konkreten Tipps ohne mehr Zeitaufwand den nächsten Leistungssprung schaffst.

Wo hört der kühne Traum auf – und wo beginnt ein wirklich realistisches Ziel? Social Media flüstert dir ein, dass mit dem „richtigen Mindset“ alles möglich ist, stärkere Kletterer tun so, als wären höhere Grade „kein Thema“. Aber dein Weg muss nicht ihrem Narrativ folgen. Wenn du lernst, eigene, ehrliche Ziele zu setzen, dein Fundament systematisch aufzubauen und deinen Plan wirklich an deine Stärken und Schwächen anzupassen, kannst du mehr erreichen, als du heute für möglich

Was bedeutet Freisein in Zeiten des Übertourismus? Sind wir Alpinsportler mehr als nur Touristen?! Ja! Weil wir Zeile festlegen und viel dafür geben, sie zu realisieren. Unsere konsumorientiertere Gesellschaft braucht genau solche Vorbilder.

Zurück in Margalef, spürte ich, dass ich bereit war. Doch die Angst, den Boulder plötzlich nicht mehr zu schaffen war ständig präsent.