Birte Gutmayer

Du atmest fünf Mal tief ein und aus, bis du deine Gedanken endlich unter Kontrolle hast, Vertrauen aufgebaut hast und du ganz langsam beginnen kannst dein Gewicht zu verlagern und dich Stück für Stück nach oben zu schieben – denn alles, was du NICHT willst ist stürzen! Wer hier Klettern geht, lernt extrem schwere Passagen kreativ zu lösen, zumindest wenn man, wie bereits erwähnt, in der Lage ist, seine Sturzangst unter Kontrolle zu bringen.

Kreative Ausreden verfolgen immer denselben Zweck und zwar Leistungsdruck abzubauen. Doch es gibt noch eine bessere Möglichkeit damit umzugehen.

Zurück in Margalef, spürte ich, dass ich bereit war. Doch die Angst, den Boulder plötzlich nicht mehr zu schaffen war ständig präsent.